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核桃这6种吃法能治病

被誉为＂万岁子＂、＂长寿果＂的核桃，在国外也有＂大力士食品＂的美称，不仅味美，还有防病保健的功效。养生专家介绍，历代医书中对核桃的保健作用极为推崇，称其性温、味甘,有健胃、补血、润肺、养神等功效。核桃6种吃法能治病保健延

药酒应该怎么喝才能有养生保健效果呢

药酒众所周知是中医重要的组成部分，也是用于治疗疾病以及保健身体的中医方法之一。顾名思义，药酒就是在酒中掺加一下中药成分，通过一起的相互作用帮助我们达到保健身体的效果。那么药酒究竟应该怎么喝才能养生呢？下面就一起来了解下吧

推荐几种帮助在夏季降火祛痘的中医药膳方

我们知道在随着炎热的夏季到来，人们也很容易出现上火的现象，而上火最常见的症状就是导致长痘。对于爱美的女性朋友来说，长痘是非常令人苦恼的事情，那么中医有什么妙招能够帮助在夏季降火祛痘呢？下面就由小编来为大家介绍几种中医药膳

对孕妇辐射最大的电器家电辐射排行榜

现代生活中，微波炉、吹风机、加湿器、电视机、手机等电子产品已经成为每个家庭必不可少的物品。然而，这些家用电器在给我们带来便利的同时，也带来了一个大家都非常关心的问题：辐射。那么对孕妇辐射最大的电器是什么呢？一、对孕妇辐射

中医认为光脚养生有着哪些好处

在众多中医的养生方法中你知道光脚养生吗？我们知道在我们的脚部有着非常多的穴位，通过光脚行走可以刺激到脚底的穴位，帮助达到养生保健的效果。那么究竟光脚养生有着怎样的好处呢？下面就由小编来为大家一一介绍下吧!一起来看看...

肿瘤是良性的还是恶性的

良性肿瘤与恶性肿瘤的区别：良性肿瘤和恶性肿瘤的生物学特点明显不同，因而对机体的影响也不同。区别良性肿瘤与恶性肿瘤对于肿瘤的诊断与治疗具有重要意义。（1）组织分化程度：良性肿瘤分化好，异型性小，与原有组织的形态相似；恶性肿

放久的开水可以喝吗

放久的开水可不能喝！下面就来讲讲这开水为什么放久了不能喝。要说放久了的开水损健康，其实很容易理解，因为不论是水还是熟的饭食久置都会产生利于健康的物质。与此同时也会增加细菌感染的几率。所以说，不要以为放在冰箱就没事了，其实

家庭药膳香菜消食

摘要：香菜对于因油腻食物积滞引起的胃痛也有一定的治疗作用。取新鲜香菜50～100克，洗挣捣烂取汁，顿服，对于老年人胃痛伴有怕冷者效果尤其好。不过，一般也只能服1～2次，不能久服。香菜，其味辛、性温，具有健脾消食、发散透疹

眼部按摩手法有哪些这样按摩可有效提升视力

按摩在中医疗法里是十分关键的，学会眼部按摩手法，可以有效提升视力。眼周肌肤作为全脸最薄的部位，是最脆弱也最容易出现问题的部位，伴随着年龄的增长，我们眼部开始出现松弛、细纹等一系列的问题，想要让明眸不变的暗淡无光，就要懂得

运动养生勿忘自我监测

呼吸监测在健身运动过程中，由于需氧量增多，呼吸会稍快一些，属于正常现象，但不可过快，呼吸次数以每分钟24次为宜，如在运动中出现频繁咳嗽、喘气、胸闷和呼吸困难，则应减少运动量或停止继续运动。心率监测可从测脉搏中获得，6

不良习惯害你一世

“自驾一族”要当心李先生从事销售工作，每天都要跑东跑西，为了出行方便，他成为“自驾一族”。不过，最近他发现自己颈椎出现问题，原来他在高速行车中经常突然刹车，导致“挥鞭”损伤，造成颈椎病。交通日渐发达，“自驾族”也越来越多

七夕的民俗也是保健养生的好方法

8月23日将迎来二十四节气的处暑，所谓＆ldquo；处＆rdquo；，是含有躲藏、终止意思，＆ldquo；处暑＆rdquo；即表示炎热暑天结束了。昨天又是我国传统情人节＆mdash；＆mdash；七夕节，其实，七夕的一

喝柠檬水减肥小心光敏性皮炎

一位女生按照赵薇微博上提到的柠檬减肥法，每天狂喝柠檬蜂蜜水。结果体重没减少，反而全身皮肤裸露部位患上光敏性皮炎。医生提示，柠檬中虽含有大量维生素和水，具有美白作用，但是维生素C属于光敏物质，体质敏感的人摄入太多有可能

食用麦片要避免长时间高温煮

目前，市场上卖的麦片大多数都是速溶的，食用起来十分方便快捷，然而它在加工中经过了高温熟化过程，因此麦片的维生素含量有所减少。速溶麦片根据主要原料的不同，可分为原味麦片和混合麦片两种类型。前者没有强烈的麦香和果香，只会散发

饭后应该走百步还是该静坐

我国有许多关于餐后养生的谚语，如“饭后百步走，活到九十九”，但实际上，按照中医的理论，并不是每顿饭之后都要散步才有益处。坚持“午饭后静坐，晚饭后慢走”可以调节免疫力，延年益寿。午饭后需要静坐养神。中医认为，人在上午的气

骨伤病不妨试试中药熏蒸

中药熏蒸是中医外治法的一种，有上千年的历史。《黄帝内经》指出＆ldquo；其有邪者，渍行为汗，其在皮者，汗而发之＆rdquo；，这里提到的＆ldquo；渍行＆rdquo；即熏蒸疗法；《外科正宗》指出＆ldquo；使气血得

推荐白领丽人五种心理保健术

白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。一、友善术美国著名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可

中医推拿是可以帮你治疗颈椎病的

导读：中医推拿是可以帮你治疗颈椎病的因为日常工作的关系许多人患上颈椎病，而这一类骨科疾病的出现又不是那么容易可以治愈的，所以对于这样一类疾病的出现大家会如何进行治疗呢？其实，说到颈椎病的出现大家可以通过中医的疗法来进行改

小儿肛裂家庭治疗

5岁的阳阳被妈妈带到河南中医学院一附院肛肠科门诊时，又哭又闹，生怕打针吃药。妈妈对医生说，阳阳从小挑食，不吃蔬菜，经常大便干结。这两个月大便时肛门疼痛，带少量鲜血。最近一周蹲厕时老是哭闹喊痛，解不出大便。医生检查后说，阳

不用花钱招招见效的减肥秘方

1、弯腰减肥可以不停地玩弄自己手里的笔，让它绕着大拇指转。我相信大多数MM都会，不会的更好，掉到地上的次数越多越好。这样你就会不停地弯腰去捡，活动了你的腰腹部。笔掉地上滚远点更好，这样你不得不一遍遍地站起来，走过去捡，有

药膳美容有讲究不同肤质适合不同的药膳美容

爱美是人的天性，现在大家都意识到一个好看的面容，确实能够为人们带来很多大好处，所以大家不妨好好的护理好自己肌肤，让肌肤变得健康美丽一些，那么美容护肤的方式有很多种，有的人们选择药膳美容，药膳美容有很多的讲究，不同的肤质适

坐月子吃什么|坐月子可以吃南瓜子吗

南瓜子生吃、熟吃都可以，它有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。营养价值1.南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少.对于血吸虫病也有一定的治疗作用；2.南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没

白鲜皮泡水喝的功效？泡水喝的3种功效

什么叫做白鲜皮呢？实际上，这并不难理解。它是通过挖出该植物的根，洗净，然后剥去表皮并干燥而制成的。这种药用材料特别有益于我们的身体保健，但是很多人也许我还没有听说过，因此下面我们会给大家讲一下它的3大功效和作用。一、清热

长期坐办公室的人群可以多喝这五款花茶防辐射

大家都知道，白领一族的生活压力都是很大的，不仅会影响大家的身体健康，还会影响大家的情绪，尤其是哪些坐在电脑前的人群。紧张、快节奏的生活和工作让很多白领的身体呈现亚健康的状态。电脑辐射是影响身体健康的因素之一。每天坐在电脑

脱发患者该把握住哪些注意事项这几点很关键

生发是众多脱发患者共同的心愿，他们希望能够结合食疗的方式来帮助自己脱发，到底哪些食物才能有效生发呢？专家介绍，多吃一些黑芝麻，何首乌类的食物，把握住相关的饮食禁忌，才能解决脱发的问题，下面小编就来介绍一下脱发患者应该把握

和谐得从ldquo;心rdquo;开始

11月21日是第33个世界问候日。1973年11月21日，南半球的早春时节，澳大利亚姆可马克与米切尔两兄弟忽发奇想，自费印刷了大量有关问候的宣传材料寄给世界各国政府首脑及世界知名人士，向他们阐述设立世界问候日的重要意义。

《外科精要》最早以外科命名的专著

宋代著名医家陈自明（1190——1270年）不仅擅长妇科，著有《妇人大全良方》一书，而且又精通外科，他所著的《外科精要》（1263年）是祖国医学史上最早以外科命名的外科专著。《外科精要》全书3卷，陈自明主要以医家李迅、伍

流脑的针灸疗法

卫气同病取穴：曲池LI11、合谷LI4、大椎GV14、列缺LU7、少商LU11、尺泽LU5。配穴：项强头痛配风池GB20、风府GV16、太阳EX-HN5；恶心呕吐配内关PC6。毫针刺，用泻法。气营（血）两燔取穴：大椎GV

美白大忌吃这些脸色会发黑

很多女性都希望自己的皮肤能够白皙，而大部分的人也都会知道要多吃点含有丰富维他命C的食物，像是草莓、蕃茄、芭乐、奇异果、樱桃等等的水果蔬菜。但是我们谁也不知道原来想要美白有些食物最好尽量少吃，那你知道想要美白有没有什么东西

健康生活从ldquo;慢餐rdquo;开始

“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已离我们而去。”英国歌手约翰・列侬的话无疑成了现代人快节奏生活的写照。日前，《中国青年报》社会调查中心与新浪网新闻中心联合进行的一项调查（1707人参与）显示，84%的人认为自己生活

流鼻血是肝火还是肺火旺经常流鼻血有什么偏方可以治

很多人都有过流鼻血的经历，但是对于流鼻血的原因不是很了解，从中医的角度来说，一个人好流鼻血，其实往往是内火旺的问题，那么流鼻血是肝火还是肺火旺？经常流鼻血有什么偏方可以治？有的人说是肺火，有的人说是肺火，究竟答案如何，要

工作狂的日夜保养美肤法则

无论你有没有化妆且整天黏在办公椅上的OL、或者在外奔波的业务员，一整天下来分泌的油脂、接触的空气脏污。其实只要做好日间与夜间的保养，作为“工作狂”的你也可以变得美美的。日间保养法则为了多睡10分钟，早晨保养减少10分钟是

运动加按摩减肥还养肝

大家知道运动是养肝的好方法吗？中医认为，肝主筋，所以运动能舒筋活络，对肝是有好处的。因此我们应该根据自身的情况然后适宜的运动，通过运动来增强身心健康。此外，锻炼能促进肝脏的血液循环，改善肝细胞的营养，有助于肝功能的恢复。

40度的酒可以泡药酒吗

目前市面上的70%的纯粮酒全是选用食用酒精、香辛料、甜蜜素、水勾调而成，食用酒精和纯粮食酒也是有差别的，纯粮食酒是当然发醇而成，对人体会有利，服用酒精勾兑的酒，自身防腐剂成份比较多，对人体造成不良影响，影响到中药材的作用

走出这几个容易误入的中医药养生误区

随着生活水平的提高，人们对养生的需求越来越迫切，养生方式和方法更是门类繁多，其中有很大一部分人基于对中医药的信任，选择中医药养生。但由于对中医药缺乏全面认知，很多人易走入中医药养生误区。误区一一味迷信老

耳位置暗示肾能力？

耳朵――耳朵位置暗示人的肾能力耳是肾在体表的孔窍。听觉是不是灵敏，和肾中贮藏精气的盛衰有密切关系。只有肾精气充足，听觉才会灵敏。快好好地相相他吧，肾能力可是个很重要的指标。双耳最上部的边缘低于双眼：表示肾气不足。耳朵比正

教你十个可以快速入睡的方法

假设你最近连着一两天都睡不好，看起来不是很严重的事情，但是事情可能不像表明看起来这么简单。这里我们可以推荐几个办法——改变你的睡眠习惯——虽然麻烦了点，但是长远看还是值得的。把你的卧室变成睡眠天堂。首先，你的卧室必须安静

柠檬皮的用处多到说不完

妙用用过餐的碗有异味？洗碗水中放几片柠檬皮（还可再加点橘子皮，或滴几滴醋），能消除碗碟餐具上的腥、膻等异味。同时，它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽。同样，切过鱼的菜刀，用柠檬皮擦一擦就能去腥；锅里的腥味，放点柠檬皮

指甲下凹或是肝脏有毒

指甲下凹或是肝脏有毒得了肝病，长久以来一直是笼罩在中国人头上的阴云——国人肝病的发病率位居世界前列，以至于很多人谈“肝炎”色变。该如何判断肝脏是否有毒呢？四大信号提示肝脏有毒1.指甲表面有棱线指甲表面有凸起的棱线

气血淤积疾病多血淤的类型有哪些

气血淤积的人身体容易出现淤青和疼痛等症状，所以在确诊后需要及时疏通。在临床上血瘀是比较常见的致痛原因之一，出现这种问题也是比较难以调养的，因为针对血淤的调养，需要结合具体的类型，否则不对症治疗，效果差患者依然会苦不堪言。

不会减肥导致皮肤变“橘皮&dquo;

人们通常以为，减肥有助于消除“橘皮”现象，但最近发表的一份研究报告指出，肥胖问题较轻的女性减掉大量脂肪后，“橘皮”现象反而会加重。这份报告刊登于最新一期美国整形外科医生协会会刊《整形与再造外科》。研究人员研究了29名参加

哪些食疗方可改善气血不足

气血是人之根本，气血的充足，经络的通畅是身体生存、健康的最基本条件。但是有些朋友却由于各种原因导致气血不足，常见的表现有，眼光无神，头发无光泽，手脚冰凉，牙龈萎缩，呼噜声大，皮肤粗糙、没光泽、发暗，这些都是气血不足的表现

中药怎么熬药效好正确的煎药方法是怎样的？

随着现代人的健康观念意识不断的加强，很多疾病在用药的时候，患者都会选择中药调理身体，因为药物的副作用小，不用担心造成后遗症。可是熬中药却是一个难事，很多人并不知道该怎么熬中药。那么，中药怎么熬药效好？正确的煎药方法是怎样

治疗口腔溃疡的偏方有哪些

我们可以将维生素B2研为细的粉末状，然后用适量的香油将其调匀，接着做成稀糊状，涂在你的溃疡表面，每日这样做4～6次。维生素B2不苦、不涩、味香、无刺激性，它能够有效的止痛，连用2～3天，口腔溃疡就可以获愈。治疗口腔溃疡的

肾俞准确位置图,肾俞的作用,肾俞定位和主治

肾俞【归经】：膀胱经【拼音】：Sh＆egrave；n Shū【国际标准代号】： BL23【特点】：肾之背俞穴。死穴。【定位】：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。【主治】：遗尿，遗精，阳萎，月经不调，白带，水肿，

洗澡好处多油性皮肤适合早上洗澡

洗澡是一件非常有益的身体健康的事情，尤其是夏季的时候，人们因为出汗多每天洗澡有益于防止皮肤垃圾堵塞毛孔导致肌肤问题，不过洗澡也是是有讲究的，有的人们喜欢早上洗澡，有的人喜欢晚睡洗澡，让我们来看看洗澡保健的相关知识吧。早晨

治疗过敏性哮喘用什么偏方好这些药材有奇效

过敏性哮喘困扰着无数的患者朋友，病情发作的时候，简直让人痛不欲生，专家指出，如果你患有过敏性哮喘的话，那么你一定要尽早结合偏方来治疗，比如，使用灵芝以及苏叶等药材煎汤喝，这些偏方有着良好的功效，绝对值得患者们选择！治疗过

山药豆的功效与作用

山药豆的药用价值很高。它可以与山药豆汤，粥和其他食物一起食用。它不仅可以增加口味，还可以增加食物的营养价值。山药豆的作用和作用是什么？缓解咳嗽和痰多，增强免疫力，滋养肾脏，改善精髓，帮助消化，降低血糖，延缓衰老等功效，但

减肥药副作用大，喝水不如喝茶

身体只吸收需要的水分。吃减肥药可能在一定程度上预防动脉硬化，但孕妇慎用，否则不小心就可能生出同性恋孩子清明节一过，就该是穿单衣的时候，腰上的“游泳圈”也会无处可藏了。每隔一小时起来活动一下，每天运动半小时，每周至少三次

何首乌叶的功效与作用及禁忌

何首乌叶拼音 H＆eacute； Shǒu Wū Y＆egrave；出处出自《本草纲目》。来源药材基源：为蓼科植物何首乌的叶。拉丁植物动物矿物名：Polygonum molle D Don var.rude（Meis

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